Город Людиново и Людиновский район

249400, Калужская область, г.Людиново ул.Ленина д.20

Новости

Поделиться ссылкой:
 

ГТО!

Поделиться ссылкой:

17 апреля 2017 года

ГТО!

Приглашаем принять участие в сдаче нормативов ГТО

по адресу: Площадь Победы,д.2 (ДЮСШ)

          

         ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ

по выполнению испытаний (тестов) и нормативов

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

на 2017

ЦТ «Город Людиново и Людиновский район»

№ п/п

Вид испытания (тест)

Место тестирования

Дата тестирования

Ступень тестируемых (возрастная группа)

Примечание

1.       

Передвижение на лыжах

р-н «Зелёные горки»

январь

X(60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

 

2.       

Бег на лыжах 1км(мин)

р-н «Зелёные горки»

январь

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

 

3.       

Бег на лыжах 2км(мин)

р-н «Зелёные горки»

январь

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

 

4.       

Бег на лыжах 3км(мин)

р-н «Зелёные горки»

январь

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

IX(50-59 лет)

 

5.       

Бег на лыжах 5 км (мин)

р-н «Зелёные горки»            январь

январь

IV(13-15 лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

 

6.       

Плавание м (с)

Спортивный комплекс «Людиновский»

февраль

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

 

 

июль

X (60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

7.       

Плавание 50м (с)

Спортивный комплекс «Людиновский»

февраль

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

июль

VII (30-39 лет)

VIII (40-49 лет)

IX (50-59 лет)

8.       

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

МКОУ СОШ №1

март

 

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

июнь

VII (30-39 лет)

9.       

Прыжок в длину с разбега

МКОУ СОШ №1

апрель

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

10.   

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

МКОУ СОШ №1

март

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

Стадион «Авангард»

июль

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

11.   

Рывок гири 16 кг (количество раз)

МКОУ СОШ №1

март

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

Стадион «Авангард»

июль

VII (30-39 лет)

VIII (40-49 лет)

IX (50-59 лет)

12.   

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

МКОУ СОШ №1

март

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

Стадион «Авангард»

июль

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

13.   

Сгибание  и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

МКОУ СОШ №1

март

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

Стадион «Авангард»  

июль

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

14.   

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

Стадион «Авангард»              

июль

X(60-69 лет)

 

15.   

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)

Стадион «Авангард»              

июль

XI(от 70 лет и старше)

 

16.   

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (количество раз)

Стадион «Авангард»              

сентябрь

I(6-8 лет)

 

 

17.   

Метание мяча весом 150г (м)

Стадион «Авангард»              

сентябрь

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

 

 

18.   

Метание спортивного снаряда весом 700 г 500 г (м)

Стадион «Авангард»

сентябрь

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

 

19.   

Смешанное передвижение 1 км

Стадион «Авангард»

август

I(6-8 лет)

X(60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

 

20.   

Скандинавская ходьба

Стадион «Авангард»

август

X(60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

 

21.   

Бег на 60 м (с)

Стадион «Авангард»

сентябрь

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

 

 

22.   

Бег на 100м (с)

Стадион «Авангард»

сентябрь

V (16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

23.   

Бег на 1 км (мин,с)

Стадион «Авангард»

 

 

II(9-10 лет)

 

 

24.   

Бег на 1,5 км (мин, с)

Стадион «Авангард»

 

III(11-12 лет)

 

25.   

Бег на 2 км (мин,с)

Стадион «Авангард»

 

III(11-12 лет)

 

26.   

Бег на 2 км (мин, с)

Стадион «Авангард»

сентябрь

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

июль

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

27.   

Бег на 3 км (мин, с)

Стадион «Авангард»

сентябрь

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

июль

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

28.   

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

МКОУ СОШ №1

февраль

I(6-8 лет)

II(9-10 лет)

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

X(60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

 

29.   

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи см)

МКОУ СОШ №1

февраль

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

 

30.   

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5м

МКОУ СОШ №1

ноябрь

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

 

 

31.   

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5м

МКОУ СОШ №1

ноябрь

III(11-12 лет)

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

 

 

32.   

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10м

МКОУ СОШ №1

ноябрь

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

 

33.   

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10м

МКОУ СОШ №1

ноябрь

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

 

34.   

Туристский поход с проверкой туристских навыков 5 км

р-н «Зелёные горки»

сентябрь

III(11-12 лет)

 

35.   

Туристский поход с проверкой туристских навыков 10км

р-н «Зеленые горки»

сентябрь

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VII(30-39 лет)

 

36.   

Туристский поход с проверкой туристских навыков 15км

р-н «Зеленые горки»           

сентябрь

VI(18-29 лет)

 

37.   

Туристский поход с проверкой туристских навыков 5км

р-н «Зеленые горки»

сентябрь

VIII(40-49 лет)

 

38.   

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

МКОУ СОШ №1

февраль

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

Стадион «Авангард»

август

VII(30-39 лет)

VIII(40-49 лет)

IX(50-59 лет)

X(60-69 лет)

XI(от 70 лет и старше)

39.   

Самозащита без оружия (очки)

Дом спорта

февраль

IV(13-15 лет)

V(16-17лет)

VI(18-29 лет)

 

 

 

Вопрос-ответ:

Где можно узнать о путевках в детские оздоровительные учреждения на лето?

Вы можете узнать об этом, обратившись в отдел образования администрации муниципального района.

другие вопросы

Анонсы

Поздравления

100-летие образования ЗАГСа

Читать поздравление